1 1 1 1 1

„Žalia šviesa“ - „Oskaru" apdovanoto amerikiečių aktoriaus Matthew McConaughey‘o atsiminimai, parašyti pagal jo paties dienoraštį. Juose jis atkuria savo paauglystės ir brandaus amžiaus išgyvenimus, profesinius pasiekimus, dalijasi išmoktomis gyvenimo pamokomis. Apibūdindamas savo siekius ir paskatas pasidalinti gyvenimo istorija, jis rašo:
„Nugyvenau penkiasdešimt metų. Keturiasdešimt dvejus iš jų bandau atspėti gyvenimo mįslę, pastaruosius trisdešimt penkerius rašau dienoraštį. Užrašus apie sėkmę ir nesėkmes, džiaugsmus ir nuoskaudas, nustebinusius ir prajuokinusius dalykus. Trisdešimt penkerius metus mėginu suprasti, atsiminti, atpažinti, sukaupti ir užrašyti tai, kas mane jaudino ar įkvėpė gyventi toliau. Kaip būti teisingam. Kaip nesinervinti. Kaip džiaugtis gyvenimu. Kaip neįžeisti žmonių. Kaip neįsižeisti. Kaip būti geram. Kaip gauti tai, ko noriu. Kaip rasti gyvenimo prasmę. Kaip būti savimi.
Taigi susikroviau tuos sąsiuvinius ir nusipirkau bilietą į vieną pusę iki vienišos trobelės dykumoje; čia ir pradėjau rašyti knygą, kurią šiuo metu laikote rankose: albumą, kroniką, savo gyvenimo istoriją. Apie tai, ką mačiau, apie ką svajojau, ko vaikiausi, ką daviau ir ką gavau. Apie žiaurumo malonę, tiesą ir grožį. Apie bergždžias pastangas pabėgti nuo lietaus ir jaudulį šokant tarp lašų.
Tikiuosi, tai gardūs vaistai, pora aspirino tablečių, o ne ligoninės lova, kosminis skrydis į Marsą, kuriam nereikia piloto leidimo, apsilankymas bažnyčioje be prievolės vėl įtikėti ir juokas pro ašaras.
Tai meilės laiškas. Meilės gyvenimui.“

Užsakyti leidinį

1 1 1 1 1

Kalno metafora yra naudojama iššūkiams apibūdinti – ypač tiems, kuriuos yra labai sunku įveikti. Norint įkopti į tuos kalnus, pirmiausia reikia atlikti išsamų vidinį darbą – suvokti traumas, ugdytis atsparumą ir pasiruošti tam reikalingas priemones.
Knygoje „Tas kalnas esi tu. Paverčiant vidinį sabotažą į asmeninį meistriškumą“ kalbama apie vidinį sabotažą. Apie tai, kodėl mes tai darome, kada darome ir kaip atsisakyti šito visam laikui.
Mus aktyviai veikiantys poreikiai, tuo pačiu prieštaraujantys vienas kitam, formuoja mūsų elgesį, vadinamą vidiniu sabotažu. Būtent dėl jo mes taip stipriai sau trukdome, kai bandome keistis, ir dėl jo iš mūsų pastangų galiausiai nieko nebelieka. Visgi kai savo žalinguose įpročiuose pradedame įžvelgti esmę, kai ugdome emocinį intelektą ir geriau suprantame savo smegenis ir kūną, ir kai išmokstame atverti savo didžiausią potencialą, tada galime atlaisvinti kelią į ateitį.
Juk ne kalną mums reikia įveikti, o pačius save.

Užsakyti leidinį

1 1 1 1 1

Knygą „Grupė. Kaip vienas psichoterapeutas ir ratas nepažįstamųjų išgelbėjo mano gyvenimą” Christie Tate parašyti paskatino žmonės, kartu lankę psichoterapiją. Jų paraginta metė į šoną idėją sukurti romaną ir aprašė asmenine patirtimi paremtus, beveik du dešimtmečius trukusius vienišos moters bandymus megzti tikrus žmogiškus ryšius.
„Grupė. Kaip vienas psichoterapeutas ir ratas nepažįstamųjų išgelbėjo mano gyvenimą” – įtraukianti knyga, kurios negali paleisti iš rankų. Kartu su knygos autore Kriste, leisitės į drąsią, įkvepiančią, skaudinančią ir itin nuotaikingą kelionę grupinės psichoterapijos labirintais. Šioje knygoje pagrindine gydomąja jėga tampa vilties kupini, šilti žmogiški ryšiai, kurie leidžia sulipdyti net smulkiausias sudužusios širdies šukeles.

Užsakyti leidinį

1 1 1 1 1

Ellen Tout, veganė ir tvarumo propaguotoja leidinyje „Išsami veganiškos mitybos knyga” siekia padidinti veganizmo teikiamą naudą ir pateikia paprastus patarimus, gudrybes bei išradingus receptus, kurie gali sukelti revoliuciją mūsų virtuvėje.
Vegetariška mityba – puikus būdas saugoti mūsų planetą, bet vaisiai ir daržovės vis tiek palieka vadinamąjį anglies pėdsaką, o mes dažnai išmetame pačias maistingiausias ir skaniausias dalis.
Ką reiškia „suvalgyti viską“? Suvalgykite vaisių ar daržovę visą visutėlę!
Kiekviename šios knygos skyriuje rasite ne tik įvairių tautų receptų, bet ir draugiškų aplinkai namų valiklių, grožio produktų ar augintinių pašaro pakaitalų.
Specialiu užrašu „kaip suvalgyti viską“ paženklinti receptai, pavyzdžiui, moliūgų pyragas su karamelizuotomis sėklomis arba morkų lapų tabulė, atskleidžia, kaip pasigaminti ir suvartoti kiekvieną kąsnelį. O tokie vaisių ir daržovių laikymo būdai, kaip marinavimas ar rauginimas, arba daržovių nuopjovų sultinys daugybę tinkamų vartoti produktų išgelbsti nuo šiukšlių dėžės.
Nesvarbu kas esate – pradedantis tyrinėti augalinį maistą ar patyręs veganas, jūs tikrai pasisemsite įkvėpimo iš šios knygos.

Užsakyti leidinį

1 1 1 1 1

Knygoje „Mistinė Sufi tradicija. Kelrodžiai ir meditacijos“ rasite trumpą įvadą į sufizmą, kai kurių sufistinių praktikų aprašymą bei meditatyvines inspiracijas, skirtas įkvėpti, pakylėti, atsiverti dvasiniam patyrimui ir Dievo artumui.
Knyga „Mistinė Sufi tradicija. Kelrodžiai ir meditacijos“ bus įdomi tiems skaitytojams, kurie domisi dvasinio kelio ir sufizmo subtilybėmis – dvasinio kelio etapais ir stotelėmis, mokytojo ir mokinio ryšiu, širdies ir dieviškos meilės misticizmu.
Knyga tai pat patiks tiems, kurie domisi islamiškąja misticizmo tradicija, jos reiškimusi Indijoje.
Šį leidinį sudaro dvi Gudri Shahi sufijų ordino meistrų knygos: „Rah-e-Tasawuuf. Misticizmo kelias“ ir „Khawajos Muino Uddino Hasano Chishti meditacijos“.
Sufizmo neįmanoma suvokti tik protu. Skaitytojas yra kviečiamas atverti širdį mistiniam perdavimui, kuris ateina iš nušvitusių Sufi meistrų žodžių ir to, kas slypi už žodžių.
„Išskirtinis prašviesėjusio žmogaus bruožas yra tai, kad jis visą laiką šypsosi. Kada jis šypsosi, angelai atsiranda prieš jį ir, matydamas angelus, jis šypsosi toliau.“

Užsakyti leidinį

1 1 1 1 1

Nė vieno žmogaus gyvenimas nepraeina be sunkių gyvenimo etapų: artimųjų mirtys, sunkios ligos, senatvė. Kaip paguosti save ir susidoroti su kančią lydinčiais baimės, pykčio, pavydo jausmais? Kaip paguosti kenčiantį žmogų ir atrasti jo skausmą malšinančius žodžius?
„Paguoda. Kurios sulaukiame ir kurią dovanojame“ – šeštoji Ch. André knyga, išleista Lietuvoje. Knygą parašyti paskatino sunki asmeninė autoriaus patirtis. Susirgęs plaučių vėžiu Ch.André ėmė domėtis guodžiančių žodžių galia gijimo procese ir pačiu paguodos reiškiniu.
Ch. André įsitikinęs, jog su negandomis ir sunkumais gali susidoroti tik išmokęs teikti ir priimti paguodą. Knygoje aptariama, kaip paguodą suvokia įvairūs rašytojai, filosofai ir psichologai, dalinamasi asmeniniais pokalbiais su pacientais, kolegomis ir artimaisiais.

Užsakyti leidinį

Norėdami pagerinti Jūsų naršymo kokybę, naudojame slapukus, kuriuos galite bet kada atšaukti. Daugiau apie slapukus.